Kena diabetes sebelum usia 40 tahun bisa tingkatkan risiko kematian
Diabetes merupakan salah satu penyakit yang sangat sering terjadi di Indonesia. Menurut data dari International Diabetes Federation, Indonesia merupakan salah satu negara dengan jumlah penderita diabetes terbanyak di dunia. Sayangnya, tidak hanya orang yang sudah berusia lanjut yang rentan terkena penyakit ini, tetapi juga orang-orang yang masih muda.
Salah satu fakta yang mengejutkan adalah bahwa kena diabetes sebelum usia 40 tahun bisa meningkatkan risiko kematian. Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti di University of Cambridge, orang yang terdiagnosis diabetes sebelum usia 40 tahun memiliki risiko kematian yang lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang terdiagnosis diabetes setelah usia 40 tahun.
Penyebab dari peningkatan risiko kematian ini masih belum sepenuhnya dipahami. Namun, para ahli meyakini bahwa faktor-faktor seperti kebiasaan makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, dan kecenderungan genetik bisa menjadi penyebabnya. Selain itu, orang yang terdiagnosis diabetes sebelum usia 40 tahun juga cenderung memiliki komplikasi kesehatan yang lebih serius, seperti penyakit jantung dan gangguan ginjal.
Untuk itu, sangat penting bagi kita untuk menjaga kesehatan tubuh kita sejak dini. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan mengikuti gaya hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan yang sehat, rajin berolahraga, dan rutin memeriksakan kesehatan ke dokter. Jika Anda memiliki riwayat diabetes dalam keluarga, sebaiknya juga melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin untuk memantau kondisi gula darah Anda.
Kesimpulannya, kena diabetes sebelum usia 40 tahun bisa meningkatkan risiko kematian. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan tubuh kita sejak dini agar dapat mencegah terjadinya penyakit diabetes dan komplikasi kesehatan yang mungkin timbul akibatnya. Semoga informasi ini bermanfaat dan dapat menjadi motivasi bagi kita semua untuk hidup lebih sehat.