Kiat atasi mabuk perjalanan selama mengikuti arus mudik
Mudik merupakan tradisi tahunan bagi masyarakat Indonesia untuk pulang ke kampung halaman saat hari raya. Namun, perjalanan mudik seringkali membuat banyak orang mengalami mabuk perjalanan. Mabuk perjalanan bisa terjadi karena berbagai faktor, seperti cuaca buruk, kondisi jalan yang bergelombang, atau kurangnya istirahat selama perjalanan.
Mabuk perjalanan bisa membuat perjalanan menjadi tidak nyaman dan menyebabkan mual, pusing, dan muntah. Untuk mengatasi mabuk perjalanan selama mengikuti arus mudik, ada beberapa kiat yang bisa Anda coba:
1. Hindari makan berat sebelum perjalanan. Makan makanan ringan dan sehat sebelum berangkat dapat membantu mencegah mabuk perjalanan.
2. Minum air putih secukupnya. Tetap terhidrasi selama perjalanan dapat membantu meredakan gejala mabuk perjalanan.
3. Hindari membaca atau menggunakan ponsel selama perjalanan. Fokus pada titik horison atau pemandangan di luar jendela dapat membantu mengurangi gejala mabuk perjalanan.
4. Istirahat yang cukup sebelum berangkat. Pastikan Anda sudah cukup istirahat sebelum memulai perjalanan mudik agar tubuh Anda dalam kondisi yang prima.
5. Gunakan obat anti-mabuk. Jika Anda sudah merasa mual atau pusing selama perjalanan, Anda bisa menggunakan obat anti-mabuk yang dijual bebas di apotek.
Dengan mengikuti kiat-kiat di atas, diharapkan Anda bisa mengatasi mabuk perjalanan selama mengikuti arus mudik dan menikmati perjalanan dengan lebih nyaman. Selamat mudik dan selamat sampai di kampung halaman!
