Orang Asia lebih rentan terkena hipertensi dibanding ras lainnya
Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan kondisi medis umum yang dapat memengaruhi siapa saja, namun penelitian menunjukkan bahwa orang Asia memiliki risiko yang lebih tinggi terkena hipertensi dibandingkan dengan ras lainnya.
Menurut studi yang dilakukan oleh American Heart Association, orang Asia memiliki kecenderungan genetik yang membuat mereka rentan terhadap hipertensi. Faktor genetik ini dapat membuat tubuh mereka merespons tekanan darah dengan cara yang berbeda, sehingga meningkatkan risiko terkena hipertensi.
Selain faktor genetik, gaya hidup juga memainkan peran penting dalam meningkatkan risiko hipertensi pada orang Asia. Pola makan yang tinggi akan garam dan lemak jenuh, kurangnya aktivitas fisik, serta kebiasaan merokok dapat semua berkontribusi pada peningkatan tekanan darah.
Hipertensi merupakan faktor risiko utama untuk penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya. Oleh karena itu, penting bagi orang Asia untuk menjaga tekanan darah mereka tetap dalam batas normal dengan mengadopsi gaya hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan sehat, berolahraga secara teratur, dan menghindari kebiasaan merokok.
Jika Anda adalah orang Asia dan memiliki riwayat hipertensi dalam keluarga, penting bagi Anda untuk memantau tekanan darah secara teratur dan berkonsultasi dengan dokter jika tekanan darah Anda terlalu tinggi. Dengan melakukan langkah-langkah preventif yang tepat, Anda dapat mengurangi risiko terkena hipertensi dan mencegah komplikasi kesehatan yang serius.
