Psikolog: Tetap berikan anak ASI meski ibu alami baby blues
Baby blues atau depresi pasca persalinan adalah kondisi yang sering dialami oleh ibu setelah melahirkan. Hal ini dapat membuat ibu merasa sedih, cemas, stres, dan tidak mampu merawat bayinya dengan baik. Namun, meskipun mengalami baby blues, tetap memberikan ASI kepada bayi sangat penting untuk kesehatan dan perkembangan mereka.
Psikolog anak, Dr. Anisa, menjelaskan bahwa ASI memiliki banyak manfaat bagi kesehatan bayi. ASI mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan oleh bayi untuk tumbuh kembangnya. Selain itu, ASI juga mengandung zat-zat antibodi yang dapat melindungi bayi dari berbagai penyakit.
Meskipun ibu mengalami baby blues, tetap memberikan ASI kepada bayi dapat membantu mengurangi gejala depresi pasca persalinan. Menyusui bayi dapat meningkatkan produksi hormon oksitosin yang dapat membuat ibu merasa lebih bahagia dan rileks. Selain itu, menyusui juga dapat meningkatkan ikatan emosional antara ibu dan bayi.
Dr. Anisa menyarankan agar ibu yang mengalami baby blues tetap menjaga pola makan yang sehat dan istirahat yang cukup untuk membantu mengatasi kondisi tersebut. Selain itu, ibu juga dapat mencari dukungan dari keluarga, teman, atau psikolog untuk membantu mengelola depresi pasca persalinan.
Jadi, meskipun mengalami baby blues, tetap memberikan ASI kepada bayi sangat penting untuk kesehatan dan perkembangan mereka. Jangan ragu untuk mencari bantuan dan dukungan jika merasa kesulitan dalam merawat bayi. Kesehatan dan kebahagiaan ibu juga merupakan hal yang penting untuk perkembangan bayi.
