
Benarkah kolesterol tinggi dapat menimbulkan rasa lelah?
Kolesterol tinggi adalah kondisi yang sering dianggap sebagai faktor risiko penyakit jantung dan stroke. Namun, apakah Anda tahu bahwa kolesterol tinggi juga dapat menimbulkan rasa lelah yang berlebihan?
Kolesterol tinggi terjadi ketika kadar kolesterol dalam darah melebihi batas normal. Kolesterol sendiri merupakan senyawa lemak yang diproduksi oleh tubuh dan ditemukan dalam makanan tertentu. Kolesterol tinggi biasanya disebabkan oleh pola makan tidak sehat dan gaya hidup yang kurang aktif.
Ketika kadar kolesterol tinggi dalam darah, maka dapat terjadi penumpukan plak di dalam arteri yang menyebabkan pembuluh darah menjadi sempit dan menghambat aliran darah. Akibatnya, organ-organ tubuh tidak mendapatkan pasokan darah yang cukup, termasuk otot dan jantung. Hal ini menyebabkan tubuh menjadi lelah dan mudah lelah.
Selain itu, kolesterol tinggi juga dapat menyebabkan peradangan dalam tubuh yang dapat mengganggu metabolisme dan produksi energi. Akibatnya, Anda mungkin merasa lelah dan lesu sepanjang hari.
Untuk mengatasi rasa lelah akibat kolesterol tinggi, penting untuk mengelola kadar kolesterol dalam darah dengan cara mengubah pola makan menjadi lebih sehat, berolahraga secara teratur, dan menghindari faktor risiko lainnya seperti merokok dan mengkonsumsi alkohol secara berlebihan.
Selain itu, berkonsultasi dengan dokter dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin juga penting untuk memantau kadar kolesterol dalam darah dan mencegah komplikasi yang lebih serius.
Jadi, ya, kolesterol tinggi dapat menimbulkan rasa lelah yang berlebihan. Oleh karena itu, jaga pola makan dan gaya hidup sehat untuk menjaga kesehatan dan kualitas hidup Anda.